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Schlagwort: crisis

60 Questions – Question #2
Question #2 of 60 questions
25. September 2020

60 Questions – Question #2

Do you find it egotistical to be happy and content in times like these?

60 Fragen - 60 questions, Courage - courage, Krisen bewältigen - conquer crisis, Miteinander - together, Neugier - curiosity
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by Claudia
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Neueste Beiträge

  • 12 von 12 im Mai 2022
  • Glücklich sein – Denkzettelchen #7
  • Samstagsblog an Ostern

Termine

Ausblick und Inspiration für die jeweils nächsten drei Monate:

  • Basislager Q2 – 2022 am Samstag, 02.04.2022 von 14 – 17 Uhr.
  • Basislager Q3 – 2022 am Samstag, 02.07.2022 von 14 – 17 Uhr.
  • Basislager Q4 – 2022 am Samstag, 01.10.2022 von 14 – 17 Uhr.

Ausblick:

  • Storyboard 2023 am Samstag, 04.02.2023
    (buchbar ab Mitte Oktober 2022)

Alle Kurse online via ZOOM.

Für ausführlichere Infos und Anmeldung bitte HIER klicken.

Instagram

ich_bin_viele_insta

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JETZT ist die beste Zeit: Mauersegler sausen durch JETZT ist die beste Zeit: Mauersegler sausen durch die Gassen und unseren Garten. Alles blüht. Wie wunderbar der Frühling ist. 
🌸🌼🌷🌱🍀🌿
Mit "12von12" nehme ich dich in zwölf Bildern auf meinem Blog mit durch den Tag. 

Link in der Bio. ⬆️

@draussennurkaennchen hat's erfunden! Danke! 

#12von12 #marburgliebe #frühlingsliebe #einekatzeistauchdabei #außerdem  #sockenstricken #und #klarinettespielen
Mir war heute mal wieder nach schnipseln und klebe Mir war heute mal wieder nach schnipseln und kleben. 

"My favorite thing" 

Lust auf schreiben?

#collageart #schreibimpuls #myfavoritething #schnipselkunst #papierkunst #collage #klebenmachtglücklich #klebenundklebenlassen #lustaufschreiben #schreibenmachtglücklich
Es ist so richtig Frühling! Und nach einer guten Es ist so richtig Frühling! Und nach einer guten Stunde Schreibtisch war heute erstmal Schluß.
🌸🌸🌸
Und was nützt mir meine Freiheit, wenn ich sie nicht nutze? 
Nachher sitze ich doch viel entspannter beim Schreiben.
✒
Mal schauen, wo das nächste Landcafé ist...hab ja alles dabei...😉

#ichkannüberallarbeiten #schreibtischpause #schönhier #frühling #endlichfrühling #fellfreunde #löwenzahn #servicepost
[Denkzettelchen-vom Montag nachgereicht] 🌸🐰 [Denkzettelchen-vom Montag nachgereicht]
🌸🐰
Es war schön, über die Feiertage mal eine Post-Pause einzulegen und hauptsächlich in die Sonne zu gucken. Statt auf irgendeinen Screen (so gern ich das sonst auch tue). 
☀️☁️☁️
Bei dem tollen Wetter ging dir das vielleicht auch so.
⚖️⚖️⚖️
Mit dem Vergleichen ist das ja so eine Sache: Oft wird darauf hingewiesen, dass Vergleichen nicht gut sei und uns unglücklich machen kann.
Oder das wir etwas miteinander vergleichen, das gar nicht sinnvoll miteinander verglichen werden kann.
Zum Beispiel das "Aussen" von anderen Menschen mit dem "Innen" von uns selbst.
🤨🤔
Blöderweise können wir das Vergleichen nicht einfach so lassen. Unser Hirn mag es einfach viel zu sehr. Vergleichen ist etwas, das uns unser ganzes Leben lang hilft, die Welt zu verstehen, Dinge einzuordnen und zu lernen.
Das Gute ist, dass wir auch lernen können, cleverer zu vergleichen und auch nicht mehr so leicht irgendwelche automatisierten, für uns schädlichen Vergleiche zu glauben. 
✒️🗒
Wenn du das Zitat als Schreib- oder Nachdenkimpuls verwenden magst,
kannst du zum Start z.B. diese Fragen beantworten:

❔ Wie oft verlgeichst du dich? Mit wem am Liebsten?

❔ Was sind deine Vergleichskriterien?

❔ Was ist gut daran, sich zu vergleichen?

Meinen Text zum Zitat findest du am Samstag auf meinem Blog.

#schreibimpuls #schreibenmachtglücklich #selbsterkenntnis #selbstcoaching #coachingmarburg #marburg #vergleichen #glücklichsein #glück #zufriedenheit #zitate #zitateundsprüche
[12 von 12 im April] Es war doch grad erst der Zw [12 von 12 im April]

Es war doch grad erst der Zwölfte...ungefähr jedes Mal denke ich das, wenn ich mal wieder 12 Fotos vom Tag auf meinen Blog stelle. (Oder 12 Elfchen, wenn ich vergesse, dass der 12. ist und keine Fotos mache...so wie im März....🙈)

Im Moment ist so viel los, dass die Zeit wie im Flug vergeht. Im Moment ist das aber gar keine Klage [mit Seufzen begleitet]. 
😟
Stattdessen empfinde ich das als gute Sache, weil es so viele unterschiedliche, bunte Dinge sind, die gerade "los" sind. Es fühlt sich nach Fülle und Vielfalt an.
Und das ist etwas sehr Schönes!
🌸🥳🥰
Das musste ich allerdings erstmal erkennen, um mich darüber freuen zu können. 
- Raus aus dem mentalen Autopiloten, der "viel", "ich fühle mich müde" und "die Zeit vergeht so schnell" automatisch als "Stress", "pfui" und "Wollen wir nicht!" etikettiert. 
🤓 
Wie dem auch sei: Über den Link in der Bio kommt ihr über "neueste Blogposts" zu den 12 Fotos, die euch mit durch meinen Tag gestern nehmen. 

#12von12 @draussennurkaennchen #marburgliebe #marburg 
#coachingmarburg #coachingfürfrauen #alltag
[Denkzettelchen am Montag] "Neugier" ist einer me [Denkzettelchen am Montag]

"Neugier" ist einer meiner absoluten Lieblingszustände. - Neues herauszufinden beflügelt mich und macht mir gute Laune. 
🤓
Neugier hat unglaublich viele Facetten.
Es gibt die forschende Neugier, die Probleme lösen möchte und dauernd "Warum?" fragt. 
Dann ist da die lästige Neugier, die aus Geltungsdrang oder um andere herabsetzten zu können, herumschnüffelt. 
Neugier kann mit Angst vermischt sein. Zu viel Angst kann sie jedoch regelrecht lähmen. 
🧐
Wenn die Zeiten unsicher sind, ist Neugier hilfreich, um Fakten zu sammeln und gedanklich wieder festeren Boden unter die Füße zu bekommen. - Um das unangenehme Gefühl der Unsicherheit möglichst schnell loszuwerden, kann die Neugier aber auch auf vorschnelle Lösungen hereinfallen. Da ist dann die kritische Vernunft als Verbündete gefragt. 
🤨
Freundliche Neugier sich selbst gegenüber ist unabdingbar, um sich selbst ehrlich zu erforschen und dabei wirklich Neues zu erfahren.
Auch um mit unangenehmen Emotionen klar zu kommen, ist Neugier eine tolle Haltung.
💡💡💡
Gedanklich einen Schritt zurück zu tun und sich die Situation und das Gefühl neugierig und ohne Wertung anzuschauen, ist eine wertvolle Fähigkeit.
Es lohnt sich, das zu üben.
Das geht prima auch durch Schreiben. 
✍️
In meinem "Gold & Blei" - Brief zu Ostern bekommen meine Abonnenten auch einige Schreibimpulse, denen sie mit Neugier nachgehen können.
🐰🥚🌱
Wenn du die Osterpost noch bekommen möchtest: 
Den Link in der Bio antippen und dann auf das "Gold & Blei"- Bild klicken. 
Dort geht es zur Anmeldung. 
💌📨📯

Habt einen guten Wochenstart! 
🌸🌞🌼🌿

#schreibdichfrei #schreibimpulse #selbstcoaching #coachingmarburg #marburg #schreibenmachtglücklich #neugier #selbsterkundung #problemelösen #curiosityskillsthecat #curiosity #emotionen #gefühlebändigen #emotionenregulieren #sichwohlfühlen #selbsterforschung #selbsterkundung #zitate #schlauesprüche #coachingsprüche #einsteinzitate
[Denkzettelchen-Montag am Dienstag] Es gibt so Ta [Denkzettelchen-Montag am Dienstag]

Es gibt so Tage...puh! 
😭
An denen muss ich mich mal wieder dran erinnern, dass viel schlecht Schlafen mir eine ziemlich graue Brille auf die Nase setzt.
🌩 
Und ich finde dann lauter Beweise, dass das, was ich da zu sehen glaube, die ganze Wahrheit ist. Und diese Wahrheit ist doof, blöd, ätzend, wütend machend, hoffnungslos ... (Bitte das entsprechende Wort ankreuzen!) 
😱
Selektive Wahrnehmung und Bestätigungsverzerrung lassen grüßen. Die lassen mich dann nämlich nur das sehen und glauben (!), was zu meiner Meinung (trüb-grau) passt. Ich beweise mir also permanent selber, dass ich recht habe. Yayh! 
😠😖
Niemand außer mir räumt JEMALS auf. Beweis: Alles, was in der Wohnung nicht an seinem Platz ist. 
Die Welt war und ist elend. Und wird es bleiben. -- Beweise: Nachrichten! Hallo!? 
usw usw usw - ein kreatives Gehirn wie meines ist eben auch in solchen Fällen unglaublich erfinderisch. Das denkt sich im Zweifelsfall halt einfach etwas aus!
🤓🤪🤔
Der Post ist heute also eine Erinnerung für mich selber! 
Und für alle anderen, die das heute auch mal gebraucht haben. 
🧡💛💚💙
Mögen wir alle heute und die nächsten Nächte gut schlafen und wieder ausgeruhter aufwachen. (Ich bin immer wieder erstaunt, wieviel das ausmachen kann.)

#grauegedanken #selbstcoaching #coachingfürfrauen #coachingmarburg #pessimist #stressbewältigung #stress #glaubnichtalleswasdudenkst #gefühleregulieren #ichhabdiekrise #gutschlafen #schlafistwichtig #schlafen #cognitivebias #kognitiveverzerrung #meinhirnmachtwaseswill #emotionaleintelligenz #emotionenregulieren #zitat #notetoself #denkzettelchen
Es gibt noch Plätze für Kurzentschlossene! 
⭐⭐⭐
Zu Jahresbeginn machen wir uns oft ausführlich Gedanken darüber, was wir im neuen Jahr verwirklichen wollen.
🤓📆
Und im ganz normalen Alltag passiert es genauso oft, dass unsere Intentionen wieder "untergehen". Die "guten Vorsätze" wieder in der Versenkung verschwinden.
🙈
Das kannst du jetzt ändern! 
🥳
Mit diesem Workshop kannst du dich wieder an das erinnern, was du dir vorgenommen hattest.
Oder du stellst fest, dass du etwas anpassen musst, damit deine Vorhaben besser klappen können.
Vielleicht gibt es sogar Umstände, die plötzlich ganz neue Pläne erfordern.
🤩⭐
Dieser Workshop ist ein prima "Neustart" oder "Reset"-Knopf.

Du nimmst dir drei Stunden Zeit, um dich auf die nächsten drei Monate einzustimmen.
Wir werden das alte Quartal abschließen und uns dann damit beschäftigen, was du dir  wünschst oder vornimmst.

In einer kleinen Gruppe wirst du durch Schreiben, Collagen erstellen und Reflexionsübungen deinen Wünschen, Intentionen und Umsetzungsmöglichkeiten für die nächsten drei Monate genauer auf die Spur kommen.

Und ganz praktisch wirst du deinen Kalender mit den Terminen füllen, die dir besonders wichtig sind. 
Du lernst außerdem noch Techniken kennen, die du auch nach dem Workshop für dein Selbst-Coaching verwenden kannst.
⛵️🧭
Damit hast du eine gute Grundlage dafür gelegt, "auf Kurs" zu bleiben
und deine Intentionen auch zu verwirklichen, deine Ziele zu erreichen.
📆
Termin: Samstag 02.04.2022 von 14 - 17 Uhr.
Online-Workshop per ZOOM.
💻
Buche jetzt deinen Platz und gestalte dein zweites Quartal 2022 genauso, wie du es dir wünschst. 
Der Link in der Bio führt dich auf meine Infoseite.
Da einfach auf "Workshops 2022" klicken und schon kannst du dir deinen Platz für Samstag sichern.

#coaching #coachingmarburg #marburg #workshop #onlineworkshop #selbstcoaching #collagieren #selbstreflektion #kurzentschlossen #selfcare #selfcareworkshop #selfcoaching #plänemachen #zieleerreichen #erfolg #vorbereitung #aufkursbleiben
[Denkzettelchen-Montag] ⭐ Das Zitat kenne ich sc [Denkzettelchen-Montag]
⭐
Das Zitat kenne ich schon ewig, den dazugehörigen Film "Star Wars - The Empire strikes back" habe ich mindestens drölfzig mal gesehen. Wenn nicht sogar öfter. - Eine Jedi sein mit den dazugehörigen mentalen Fähigkeiten (und dem Laserschwert!) - nicht die schlechteste Vorstellung.
🤓
Den Spruch fand ich früher allerdings doof: Wenn ich etwas nicht kann oder noch nie gemacht habe, muss ich es doch erst einmal 'versuchen' zu tun. Das zaghaft Zögerliche, das lieber etwas klein redet, damit es sich nicht so schlimm anfühlt, wenn es doch nicht (so gut) klappt. Das Halbherzige an dieser Herangehensweise war mir nicht bewusst. 
⭐🧡💛⭐
Das Herz in die Hand nehmen und mit ganzem Einsatz das machen, was ich mir vorgenommen habe. Courage haben. Etwas tun, so gut ich es eben gerade kann.
Das ist es, was dieser Spruch heute für mich bedeutet.

Und die kleine grüne Figur gegenüber von meinem Schreibtisch erinnert mich immer wieder daran, dass ich Dinge lieber TUN will, als sie zu versuchen.

⭐ Wie verstehst du das Zitat?⭐

⭐ Was ist "Courage" für dich?⭐

Und außerdem: Habt einen guten Wochenstart! 🌞🌸🌼

#zitate #zitate #zitatezumnachdenken #selbstcoaching #coaching #coachingmarburg #marburg #marburgliebe #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #courage  #quotes #yoda  #selbstfreundschaft #werte #werteleben #jediknight #jedimaster
[Neuer Blogpost] In den letzten gut zwei Jahren h [Neuer Blogpost]

In den letzten gut zwei Jahren habe ich so viel geschrieben wie noch nie in meinem Leben. Ich habe gebloggt, als ob es kein Morgen gäbe, habe buchstäblich stapelweise Collegeblöcke und Notizbücher voll geschrieben.
📔📒✒️📘🗒
Mir hat Schreiben dabei geholfen, mit allen möglichen Schwierigkeiten und Hindernissen in dieser Zeit fertig zu werden.
📔📒✒️📘🗒
In meinem neuen Blogartikel erzähle ich ein wenig davon und damit du gleich etwas ausprobieren kannst, schlage ich dir ein paar Schreibimpulse vor. 

Der Link ist in der Bio. ⬆️

#krisenüberwinden #schreibenmachtglücklich #selbstcoaching #coachingmarburg #marburg #selbstcoaching #selbstreflektion #schreibenschreibenschreiben #schreibenatmenleben #journaling #tagebuch #journal #journalprompts #handschriftlich #mitderhandschreiben #schreibenistselbstliebe #ichschreibmichzumir
[Denkzettelchen-Montag] Ich mag diese Definition [Denkzettelchen-Montag]

Ich mag diese Definition von Erfolg von Maya Angelou sehr.
⭐
Selbstfreundschaft als Teil von Erfolg. Das finde ich beeindruckend und inspirierend.
🧡
Auch, dass das "WIE" mit dabei ist, gefällt mir sehr gut.
Wir machen uns oft Gedanken darüber, "WAS" wir tun wollen.
Das "WARUM" ist auch mehr in den Fokus gerückt. (Spätestens seit Simon Sineks "Start with WHY")
🤩
Dabei ist WIE wir etwas tun der Aspekt, der uns ganz eng mit unseren Werten verbinden kann.

⭐ Was ist "Erfolg" für dich?⭐

⭐ Wie wichtig ist dir, WIE du Dinge tust? ⭐

Habt einen guten Wochenstart! 🌞🌸🌼

#zitate #zitate #zitatezumnachdenken #selbstcoaching #coaching #coachingmarburg #marburg #marburgliebe #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #wasisterfolg #quotes #mayaangelou #selbstfreundschaft #werte #werteleben
Ich glaube, das ist das Geheimnis von nachhaltiger Ich glaube, das ist das Geheimnis von nachhaltiger Veränderung.
🌸
Das was kommt, muss besser sein, als das, was ist.
Ein Problem lösen oder mich zufriedener machen...*
🌞
Nur "anders" reicht nicht! 
🤩
*oder was immer "besser" für dich heißen mag.

☀️Euch allen einen feinen Wochenstart! ⭐

#montags #gutenwochenstart #denkzettelchen #coaching #coachingfürfrauen #selbstcoaching #marburgliebe #selbstentwicklung #persönlichkeitsentwicklung #werteleben #individuellleben #lebendasglücklichmacht #lebenwasglücklichmacht #werdediedubist #erfülltesleben #erfüllungfinden #sinnfinden #sinndeslebens
[Neuer Blogpost] Gestern war "12 von 12" und das e [Neuer Blogpost]
Gestern war "12 von 12" und das erste Mal seit ich mitmache, habe ich einfach vergessen, dass der 12. eines Monats ein besonderer Tag ist. Ein Tag an dem ich dich mit 12 Bildern durch meinen Tag nehme. - Leider habe ich gestern konsequenterweise dann auch nur ein Foto gemacht. 
😭
Weil ich den Tag trotzdem gerne irgendwie dokumentieren wollte, gibt es diesmal etwas Anderes: Bilder aus meinem Kopf.
Also kurze Beschreibungen der Situationen, die ich normalerweise als Foto festgehalten hätte. Es wurden elf Elfchen daraus. Und ein Foto!
Ich hoffe, ihr habt daran genauso viel Spaß wie ich beim Schreiben! 

Der Link ist in der Bio.

@draussennurkaennchen #12von12 #elfchen #marburgliebe #marburg #tagesrückblick #coachingmarburg #coaching #selbstcoaching #schönertag
Im März 2012 bin ich in meine Selbständigkeit ge Im März 2012 bin ich in meine Selbständigkeit gestartet: Als Fachtrainerin für pharmazeutisch-medizinische Trainings. Ich bin Apothekerin und hatte einige Jahre bei einem Medizinproduktehersteller als "Global Training Manager" gearbeitet. Das war also eine völlig logische Geschäftsidee. "Science just simple" eben!
💊🧬🩺
Ich habe niederländischen Apotheker:innen etwas über "Klinische Ernährung" beigebracht, Außendienstteams geschult und jede Menge Trainingshandbücher über Medikamente & Infusionstherapie geschrieben.
💊🧬🩺
Heute gibt es zwei wichtige Bereiche:
Mit Scheidemann² trainiere ich Teams zu Feedback und klarer Kommunikation. Oder lasse Menschen zu Teams zusammenrücken, indem wir gemeinsame Werte erarbeiten. Oder ich moderiere zusammen mit meinem Mann, der u.a. auch Trainer/ Moderator ist, Workshops zur Steigerung der Awareness für seltene Krankheiten. 
Daher auch das "Scheidemann "hoch 2". 
🥰🤩👥
"Ich bin Viele" ist das Zuhause für Life-Coaching für Menschen, die nochmal etwas anderes in und aus ihrem Leben machen wollen. Die ihre Werte leben wollen und ein Leben gestalten, dass perfekt zu ihnen passt.- Richtungswechsel? Kann ich! 😊
Dazu gibt es Texte auf dem Blog, Downloads, kreative Workshops mit Schreiben und Collagieren und natürlich 1:1-Coachings.
(Das alles übrigens bald buchbar in einem Online-Shop!🤩) 
⭐️⭐️⭐️
Diese Entwicklung hätte ich mir nicht vorstellen können. Manche Übergänge waren holprig, andere haben sich wie von selbst ergeben. 
Überlappungen und Gleichzeitigkeit von sehr verschiedenen Themen gab es aber immer. Auch heute schreibe ich manchmal noch medizinische Fachtexte für Blogs und Zeitschriften oder bin in "Medical Marketing" involviert.
Diese Vielfalt ist ein Geschenk und Arbeiten in verschiedensten Projekten genau das, was "selbständig sein" so grossartig macht. 

#businessjubiläum #10jährigesjubiläum #coachingmarburg #marburg #multipreneur #solopreneur #multipreneurship #selbstcoaching #ichschreibmichzumir #wenigerstress #mehrlebensfreude #mehrzufriedenheit #mehrgelassenheit #mehrzeit #mehrzeitfürmich #mehrzeitfürswesentliche #werteleben #erfülltesleben #erfülledeineträume #loveyourlife #quote #zitate #lebensweisheit #coaching
Heute vor zehn Jahren war der erste Tag meiner Sel Heute vor zehn Jahren war der erste Tag meiner Selbständigkeit!
Ich bin verdammt stolz darauf, immer noch "da" zu sein.
⚡😊🤩
Es ist toll, im eigenen Büro zu sitzen. 
Es ist ein super Gefühl, das machen zu können, was mir am Herzen liegt.
Es fühlt sich klasse an, im Rückblick sagen zu können: "Das alles habe ich geschafft!" 
😊😎🤓
Es waren so viele Menschen, die mir begegnet sind, sehr viele, die mich unterstützt und mir geholfen haben. Dafür bin ich dankbar.
Selbst wenn ich "Solopreneurin" bin, niemals werde ich glauben, dass irgendein Business eine "one-woman-show" ist. Es geht nicht ohne Hilfe und wohlwollende Unterstützung. Nicht für so lange Zeit! ZEHN JAHRE! 
🎊🎀🍾🥂
Wie krass ist das denn? Wie schnell und wie langsam die Zeit verging! 
Was alles los war, was grandios geklappt hat und was sensationell in der Grütze gelandet ist...
Langweilig war mir jedenfalls keinen einzigen Tag lang! 
😝🤪🤓
Im März berichte ich auf meinem Blog von den interessantesten Workshops, den skurrilsten und aufregensten Momenten. Davon, was ich gelernt habe, was ich bedauere und auf was ich besonders stolz bin. Und natürlich auch darüber, was alles demnächst in meinem Coaching-Raum -online und in Präsenz- passieren wird. 
⚡🤩✨💥

#businessjubiläum #10jährigesjubiläum #10jährigesfirmenjubiläum #coachingmarburg #marburg #multipreneur #multipreneurship #selbstcoaching #ichschreibmichzumir #coachinghilft #wenigerstress #mehrlebensfreude #mehrzufriedenheit #mehrgelassenheit #mehrzeit #mehrzeitfürmich #mehrzeitfürswesentliche #werteleben #erfülltesleben #erfülledeineträume #loveyourlife
Heute also das letzte Zitat im Zitatemonat Februar Heute also das letzte Zitat im Zitatemonat Februar. Und dieses Buch ist eines dieser Bücher, die ich nicht in einem Rutsch durchlesen konnte. (Es fehlen sogar jetzt noch ein paar Kapitel.) Nicht, weil es mir nicht gefallen hätte. Ganz im Gegenteil: "Untamed" hat mich ertappt, mir meine Denkfallen gezeigt und mir vor allem neue Perspektiven auf mein Verhalten vorgeschlagen. 
💥🔥⚡️
Das ist nicht immer angenehm und stellt manches auf den Kopf, oder wieder auf die Füße - je nachdem, wie man das sehen will. 
An vielen Stellen habe ich heftig genickt: Genau das ist mir als Mädchen auch eingetrichtert worden! Genau diesen Blödsinn habe ich auch geglaubt. Oh s**t! Da hat sie ja schon wieder recht!
💥⭐😍
Es geht um Rollenerwartungen an Frauen, die veraltet und einengend sind, denen wir aber immer noch allzu oft (unabsichtlich) folgen. Regeln dafür, wie sich eine Frau zu verhalten, anzuziehen, zu fühlen und auszusehen hat, damit sie alles "richtig" macht. Nicht aneckt! Sehr wichtig! 
😠🤬😤
Es geht um Alternativen dazu. Es geht darum, den eigenen Emotionen, der Intuition, der eigenen Kreativität und Vorstellungskraft zu vertrauen. 
Werden wir couragiert genug sein, um uns selbst zu befreien?
Werden wir uns trauen, dazustehen und laut zu sagen: HIER: DAS BIN ICH!
🥰😊🤩
Im Februar gab es insgesamt 28 Zitate aus meinen Lieblingsbüchern.
Als Countdown hin zu meinem 10-jährigen Business-Jubiläum. Morgen ist es soweit! 
💡✨💥
Und damit geht es hier weiter: Zuerst mit einem Rückblick auf zehn Jahre "Business". Was war besonders interessant? Was habe ich gelernt? Was bedauere ich? Und dann natürlich: Wie geht es weiter? Was kommt als Nächstes? 
Stay tuned...

#selbstcoaching #selbstreflexion #rethink #coaching #coachingmarburg #glennondoyle  #untamedbook #wecandohardthings #personaldevelopment  #lesenmachtglücklich #schreibenmachtglücklich #ichschreibmichzumir #neugier #feminism #feminismus #frauenpower #ichtraumichwas #frauen #fürfrauen #coachingfürfrauen #businessjubiläum  #ichlesmichzumir #ichwillwasanderesnurwas  #veränderung #andersundbesser #persönlicheswachstum #persönlichkeitsentwicklung #quotes  #zitat #zitateundsprüche
"Refuse to choose" ist bis heute die "Scanner"-Bib "Refuse to choose" ist bis heute die "Scanner"-Bibel für mich. Und wenn ich ganz melodramatisch werden würde, würde ich sagen, dass es dieses Buch ist, das mein Leben am stärksten verändert hat. Ohne das ich heute vielleicht noch nicht einmal Coach wäre.
🤩😍
Natürlich habe ich es nach dem ersten Lesen beiseite gelegt. Ich war zwar total begeistert, weil ich endlich verstanden hatte, was es mit meinen 1.000 Interessen auf sich hatte und warum manchmal "über Nacht" glühendes Interesse in Langeweile umschlagen konnte. 
💥⭐😍
Aber ihre Tipps erschienen mir doch etwas wirklichkeitsfremd. Ich sollte also tun, was ich liebte und der Rest würde sich ergeben. Is' klar!!!
😂😝
Heute weiß ich, dass es sich dabei nur um meine Schutzbehauptungen handelte und im Buch eigentlich noch etwas ganz anderes und vor allem viel mehr sehr Praktikables stand. 
Diagnose: Schwerer Fall von Veränderungs-"Resistance"!
🤨😅
Nur ein Retreat, diverse Wochenendworkshops, eine Coach-Ausbildung und diverse Anläufe über mehrere Jahre später weiß ich, dass sie doch recht hatte. Und ich hoffe sehr, dass sie irgendwo auf einer Wolke sitzt, herunterschaut und laut "Finally, she got it!" ruft. 
🥰😊🤩
Im Februar gibt es insgesamt 28 Zitate aus meinen Lieblingsbüchern.
Als Countdown hin zu meinem 10-jährigen Business-Jubiläum am 1.März. 
📕📗📘
Jedes dieser Bücher hat mir in den vergangenen ungefähr zehn Jahren an irgendeiner Stelle weitergeholfen oder mich auf neue Gedanken gebracht. 
Die Zitate sind die Stellen, die ich mir beim Lesen bunt unterstrichen habe oder wo die Eselsohren in den Seiten sind. 
💡✨💥
Ab März geht es hier dann wieder weiter mit neuen Ideen! 
Stay tuned...

#selbstcoaching #selbstreflexion #rethink #coaching #coachingmarburg #barbarasher #refusetochose #scannerpersönlichkeit #personaldevelopment  #lesenmachtglücklich #schreibenmachtglücklich #ichschreibmichzumir #neugier #einfachmalausprobieren #ichlesmichzumir #ichwillwasanderesnurwas  #veränderung #andersundbesser #persönlicheswachstum #persönlichkeitsentwicklung #quotes #quotelove #zitat #zitateundsprüche
"There is always a reason!" - dieser Satz stellt f "There is always a reason!" - dieser Satz stellt für mich mit den größten Unterschied zu vielen anderen Coaching-Ansätzen dar. Barbara Sher hat mich immer wieder damit beeindruckt mit wie viel Verständnis, Nachsicht & freundlicher Neugier sie den wahren Gründen auf die Spur gekommen ist, die Menschen davon abhalten, zu tun, was sie lieben. 
🤩😍😆
Von ihr habe ich gelernt, wie ein wohlwollender, neugieriger Wissenschaftler den inneren Hürden, der "Resistance" gegen Veränderung auf die Spur zu kommen. Um sie dann zu umgehen oder zu beseitigen. Darin war sie Meisterin. Nicht umsonst nannte man sie "resistance whisperer". 
🚧🚧🚀
Bei ihr gab es keinen "inneren Schweinehund", sondern eine Schutz-Instanz, die aus guten Gründen entstanden ist und jetzt eben über's Ziel hinausschiesst. Nie galt es die "Zähne zusammenzubeissen" und als lahm, schwach oder faul wurde natürlich auch niemand beschimpft.
💥⭐😍
Sie hatte ein unglauliuches Gespür dafür, Ausflüchte als solche zu erkennen und einem dann auf ihre unnachahmliche Art sehr deutlich zu machen, dass Schluß ist mit "Ausbüxen". 
😉💥😇
Wenn ich mir überlege, dass ich nur durch eine irrsinnig lange Kette von Zufällen auf sie gestossen bin, bin ich sehr dankbar. Es war ein riesiges Geschenk, bei dieser Frau lernen zu dürfen. 
🥰😊🤩
Im Februar gibt es insgesamt 28 Zitate aus meinen Lieblingsbüchern.
Als Countdown hin zu meinem 10-jährigen Business-Jubiläum am 1.März. 
📕📗📘
Jedes dieser Bücher hat mir in den vergangenen ungefähr zehn Jahren an irgendeiner Stelle weitergeholfen oder mich auf neue Gedanken gebracht. 
Die Zitate sind die Stellen, die ich mir beim Lesen bunt unterstrichen habe oder wo die Eselsohren in den Seiten sind. 
💡✨💥
Ab März geht es hier dann wieder weiter mit neuen Ideen! 
Stay tuned...

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Darüber reden wir viel zu wenig finde ich: Gerade Darüber reden wir viel zu wenig finde ich: Gerade wenn es schwierig ist, sich die eigenen Wünsche und Träume zu erfüllen, gibt es ja gute Gründe dafür. 
Oft stecken frühe Erfahrungen dahinter, die es besser erscheinen liessen, das eigene Wollen und Wünschen zu verstecken. Manchmal so gut, dass man es eben nur mit Schwierigkeiten wieder finden kann.. 
🤩😍😆
Und dann hat man "es" endlich geschafft: Hindernisse innen und außen überwunden. Ist geduldig dran geblieben und sich nicht entmutigen lassen. Vielleicht das Traumprojekt an Land gezogen, vielleicht endlich den Lebensstil aufgebaut, der so richtig gut zu einem selbst und den eigenen Bedürfnissen passt.
😍😊
Alles gut, also!
😢
Woher kommt ausgerechnet dann diese seltsame Traurigkeit? Genau daher: Vom Gegensatz zwischen dem schönen Leben jetzt und den zugefügten Verletzungen der Vergangenheit. Und das ist völlig angemessen und muss nicht "weggelächelt" werden. Auch diese Traurigkeit und Trauer darf da sein, bevor sie langsam verblassen wird. 
💥⭐😍
Im Februar gibt es insgesamt 28 Zitate aus meinen Lieblingsbüchern.
Als Countdown hin zu meinem 10-jährigen Business-Jubiläum am 1.März. 
📕📗📘
Jedes dieser Bücher hat mir in den vergangenen ungefähr zehn Jahren an irgendeiner Stelle weitergeholfen oder mich auf neue Gedanken gebracht. 
Die Zitate sind die Stellen, die ich mir beim Lesen bunt unterstrichen habe oder wo die Eselsohren in den Seiten sind. 
💡✨💥
Ab März geht es hier dann wieder weiter mit neuen Ideen! 
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Ich mag bei Barbara Shers Büchern immer wieder de Ich mag bei Barbara Shers Büchern immer wieder den Pragmatismus, mit dem sie an Veränderungen im Leben herangeht. Man muss sich nicht erst "selbst neu erfinden" oder "an sich glauben", um das eigene Leben schöner und bunter zu machen. 
Und dieses Zitat löst für mich sehr elegant das Dilemma: Bleibe ich in meinem Job oder springe ich in eine völlig ungewisse Selbständigkeit? 
Ihre Antwort: Keins von beiden. Nimm die dritte Möglichkeit. 
🤩😍😆
Wenn es nur die beiden ersten Möglichkeiten gibt, die beide eher erschreckend sind, ist es laut Barbara nämlich äußerst verständlich, dass man sich gar nicht bewegt!
Lieber erstmal Informationen sammeln und zwar in der realen Welt, in die ich mich begeben will. Ohne Risiko und unverbindlich Kontakte knüpfen. Es hängt ja noch nicht mein Lebensunterhalt davon ab, dass dieses Gespräch super läuft. 
Und das ist äußerst entlastend! 😉
💥⭐😍
Im Februar gibt es insgesamt 28 Zitate aus meinen Lieblingsbüchern.
Als Countdown hin zu meinem 10-jährigen Business-Jubiläum am 1.März. 
📕📗📘
Jedes dieser Bücher hat mir in den vergangenen ungefähr zehn Jahren an irgendeiner Stelle weitergeholfen oder mich auf neue Gedanken gebracht. 
Die Zitate sind die Stellen, die ich mir beim Lesen bunt unterstrichen habe oder wo die Eselsohren in den Seiten sind. 
💡✨💥
Ab März geht es hier dann wieder weiter mit neuen Ideen! 
Stay tuned...

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